「肌が荒れて清潔感がなく見える…」
「スキンケアを頑張っても変化がない」
そんな悩みを持つ男性が急増しています。
実は、美肌を目指す男性にとって“美容医療”は最短ルートです。
この記事では、男が美肌になるための方法を、スキンケア＋美容医療の両面から徹底解説します。
目次
男性が美肌になれない原因とは？
- 皮脂の分泌量が女性の2〜3倍あり、毛穴が詰まりやすい
- 毎日の髭剃りによる摩擦や炎症
- 紫外線対策・保湿の習慣が少ない
男性の肌はダメージを受けやすく、自己再生力も年齢とともに低下します。
正しいケア＋医療の力を取り入れることで、根本的な改善が可能です。
男が美肌を手に入れる5つの方法
① 洗顔を見直す（余分な皮脂を落とす）
強すぎる洗顔料はNG。肌に必要な皮脂まで落として乾燥の原因になります。
おすすめは低刺激・アミノ酸系洗顔料。朝はぬるま湯洗顔で十分です。
② 保湿と紫外線対策をセットで
男性の多くが軽視しがちなのが保湿とUVケア。
化粧水＋乳液＋日焼け止めを習慣にするだけでも肌の質感は大きく変わります。
③ 食事と睡眠を整える
肌は内側からも作られます。
タンパク質・ビタミンC・亜鉛を意識し、睡眠は6〜7時間を確保。
④ 美容医療を取り入れる（最短で変わる）
スキンケアでは届かない毛穴・ニキビ跡・くすみには美容医療が有効です。
| 治療法 | 効果 | ダウンタイム | 費用目安 |
|---|---|---|---|
| ダーマペン | 毛穴・ニキビ跡改善、ハリUP | 赤み1〜2日 | 15,000〜30,000円 |
| ハイドラフェイシャル | 角質・皮脂除去、美白効果 | なし | 10,000〜20,000円 |
| レーザートーニング | くすみ・シミ改善 | なし〜軽度 | 12,000〜25,000円 |
| ピーリング | 肌再生、透明感UP | ほぼなし | 5,000〜10,000円 |
これらは男性専用クリニックでも実施されており、
1回の施術でも効果を実感できるケースが多いです。
⑤ メンズ専門の美容クリニックを選ぶ
男性の肌は厚く、ヒゲや皮脂量が多いため、
出力や施術内容を男性に合わせて調整できる医療機関を選ぶのが重要です。
実際に治療を受けた男性の体験談
28歳／会社員
「ダーマペン3回でニキビ跡が薄くなり、肌のトーンが明るくなった。」
35歳／営業職
「ハイドラフェイシャルで毛穴が小さくなって、清潔感が出たと同僚に言われた。」
まずはカウンセリングから
どの施術が合うかわからない方は、まずカウンセリングや体験施術を受けてみるのがおすすめです。
不安や疑問を解消してから始めることで、無理なく継続できます。
実際に美容医療を体験した男性が、
どの治療が向いているか・痛みや費用・通院頻度までリアルに教えてくれます。
「何から始めたらいいかわからない」という方に最適です。
まとめ｜美肌は努力＋医療で変わる
- 男性は皮脂が多く毛穴ダメージを受けやすい
- スキンケア＋美容医療の併用で最短改善
- 清潔感・自信・印象UPの3拍子が揃う
清潔感は“才能”ではなく“習慣”。
今からでも遅くありません。あなたの肌を整えて、第一印象を変えましょう。
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